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八重洲ブックセンターの石田淳氏の講演会に行ってきました。 印象に残った事を以下に纏めます。 ・人の行動の95%は習慣に基づくものである。意識した行動は5%だけ。 ・いかに行動を継続し習慣化させるかが大事である。 <例>人ができない理由。 1、やり方が分らない。 2、やり方が分っているが続かない。 ・人(自分・他人)を行動に移すには、行動を 具体化、明確化、数値化し結果を評価できるようにする。 行動を分りやすい絵にまで落とし込めると、人は動きやすい。 ・人の行動に影響を与えるもの(先行条件→行動→結果) ・先行条件:目標、ゴール、締め切りのこと(日本の会社はここしか見ないが、 人の行動には0〜20%しか影響を与えない) ・結果:行動による結果(人の行動に80%、100%影響を与える) 上記から、決めた事に対し行動した結果を褒め評価すると、人(自分・他人)は 行動を継続できる。 ×これだけやってもまだできないのか ○これだけやれたんだから次もやろう ・行動は3ヶ月続けると習慣化できる。 ・無理はしないで楽しくできる環境を作る。 できる事からやり、できなかったらもっと簡単な事からやる。